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En ligne pdf 50 exercices pour profiter du moment présent- Multi-format





Auteur: Eyrolles

ISBN 9782212047523

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

– Vous avez tendance à ruminer vos soucis.

– Vous pensez à ce que vous n’avez plus avec nostalgie : c’était le bon temps !

– Vous planifiez le plus possible pour ne pas laisser de place à l’imprévu.

– Vous vous demandez ce que l’avenir vous réserve, et ça vous angoisse.

– Vous faites souvent le difficile et votre entourage peine à vous satisfaire.

– Vous avez beaucoup de mal à apprécier les petits bonheurs de l’existence.

– Votre vie est une course contre la montre et vous manquez de temps pour vous “poser”.

– Vous vous dites que le temps passe trop vite.

– Vous prenez souvent vos repas “sur le pouce”, sans vraiment goûter les plats.

– Vous prêtez peu d’attention aux passants, aux menus détails du quotidien.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique.
Elle vous aidera à vous extraire d’un passé idéalisé et à éviter de vous projeter dans un futur qui, parfois, vous effraie.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous êtes absent de votre vie présente. C’est pourtant en vous, ici et maintenant, que l’essentiel se passe. Carpe diem !

Ces 50 exercices vous permettront de vous laisser porter par la magie de chaque instant.



















































































































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